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“SUPヨガ”ハワイ 米倉涼子のなんでもいたします!私

      2016/10/09

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テレビ朝日の米倉涼子のハワイの番組で

ハワイ生まれの最新エクササイズ“SUPヨガ”

が紹介されます。

米倉涼子のなんでもいたします!私、ハワイでも失敗しないのでスペシャル

ハワイで米倉涼子が挑戦するSUPヨガ

ハワイ生まれの新しい感覚の人気のマリンスポーツ【SUPヨガ】に米倉涼子さんが挑戦

SUPヨガはサーブボードを浮かべた水上でのリラクゼーション効果は抜群!です。

本気で体 幹を鍛えるも良し、リラックスして水上散歩も良しその

“SUPヨガ”とは?

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ハワイ生まれの“SUPヨガ”とは

ハワイ生まれの最新エクササイズ“SUPヨガ”

ハワイといえばサーフィンのメッカですね。

“SUPヨガ”はそのサーフィンのサーフボードの上でヨガのポーズをとるスポーツです。

海上のサーフボードの上でのSUPヨガはバランス感覚が最も必要で

陸上でのヨガと違い、

体幹(コア)を鍛え、よりバランスの良い体へと導くヨガです。

SUPヨガ。

今静かなブームのSUPヨガ

ハワイ生まれの“SUPヨガ”は

ハワイの海と風と太陽と

自然と一体になるスポーツとしても

今静かなブームになっています。

supヨガ ウェアはこちら>>>>

SUPヨガは、まずは海上でのバランスに慣れることからはしめます。

そして徐々に

本格的なポーズで呼吸に意識を傾けるヨガのポーズをとれるように

訓練をつんでゆきます。

ハワイに来たらビーチヨガを体験!

こちらから>>>


『ドクターX』
米倉涼子、岸部一徳、泉ピン子、生瀬勝久、内田有紀、勝村政信、滝藤賢一、草刈民代、吉田鋼太郎、西田敏行

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